大伙儿都明白女性怀孕有不少忌讳，尤其是在吃食上面有不少说究，那么怀孕初期最忌讳吃什么，怀孕初期要注意哪些事项，下面大伙儿就跟着腾阅网小编一起去了解一下~

怀孕初期最忌讳吃什么

生豆类：四季豆、豆角、扁豆等豆类。假如孕妇在没有煮熟的事情下吃，会引起中毒的现象浮现，严重时有可能会导致流产。

腌制品：腊肠、咸鱼。这些食物中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种有毒的物质，长期食用，会在体内淤积，从而导致躯体的免疫力下降，会胎儿的发育有一定的妨碍。

补品：阿胶、高丽参等。尽管怀孕初期要有一定的营养补充，然而补品会对子宫有一定的妨碍，会使子宫收缩，从而引起流产的现象浮现。于是建议准妈妈们在怀孕初期不要吃过于补的食物。

变质的食物：隔夜的饭菜孕妇最好不要长期吃，即使是要吃，也要加热。并且变质的食物最好不要吃，因为这些食物会对肠胃造成一定的妨碍，会使孕妇容易腹泻，从而导致营养不良，妨碍宝宝的正常发育。

怀孕初期能够吃的食物：准妈妈们能够适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，这些含有大量的维生素，对胎儿的发育有很大的帮助。并且能够吃一些含有蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼以及豆制品。另外还能够适量的增加矿物质的摄取，如钙、铁等。

怀孕初期要注意哪些事项

在怀孕初期，尤其是怀孕前三个月，要按时在大夫指导下服用叶酸片，并且怀孕初期胚胎不是太稳定，如今多休息，不要太劳苦，不要提重物，不要同房，不要干重体力劳动活，注意少食多餐，在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，不要吃螃蟹，甲鱼，山楂等容易增大流产风险的食物，怀孕50多天左右能够去医院做个全面的检查，看胎儿的发育事情。

怀孕初期的症状有哪些

怀孕早期的典型症状有以下几点。

第一，停经，这是早孕最重要的信号。月经一直不来，且在停经40天左右开始，孕妇会浮现一些症状。

第二，躯体不适。孕妇会感受躯体疲倦、头晕、易怒，并伴有明显的胃肠道症状，如恶心、呕吐。

第三，乳房变化。孕妇的乳房会变得比较敏感，可有轻微的触痛感和肿胀感。

第四，口味改变。孕早期孕妇会忽然很想吃某种食物，或是偏好于吃酸性、辛辣的食物等。

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