关于每个家庭来讲怀宝宝是特别大的情况，于是都会特别的重视孕妇的饮食方面，那么大伙儿关注的孕妇不能吃哪些食物算是特别重要的，孕妇作为一个大伙儿关注的群体，在孕期真的是要相当的注意，那么孕妇十大禁忌蔬菜有哪些，接下来大伙儿就随腾阅网小编一起了解看看~

孕妇不能吃哪些食物

1、螃蟹

螃蟹是一种寒性的食物，它会引起子宫的收缩，从而导致孕妇流产的发生，所以讲在孕妇中期的时候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，从而使宝宝健康的出生。

2、咸菜

咸菜有致癌的作用，关于孕妇来讲，肚子里的宝宝是非常脆弱的，胎宝宝的所有器官在生长过程中需要吸收更多的营养，然而咸菜没有可吸收的养分，于是要尽量避免吃咸菜这些物质。

3、吸烟喝酒

孕妇吸烟饮酒对宝宝的躯体健康非常的不利，可能会导致胎儿畸形，即使是吸二手烟，也可能会导致此现象的发生，所以孕妇一定要避免吸烟饮酒。

4、薏米

薏米对躯体来讲帮助挺大的，然而它也是孕妇应该避免吃得，科学差不多研究表明，薏米仁能够导致子宫收缩，从而有可能会导致流产的发生。

5、罐头食品

罐头食品在生产加工中会加入许多的化学试剂，比如讲人工色素，还有一些防腐剂等，它的营养价值差不多没有多少了，对孕妇来讲吃了之后不仅会起不到加强营养作用，而且还会导致躯体的健康受到危害。

6、菠菜

菠菜里面含有大量的草酸，草酸会妨碍钙的吸收，关于孕妇来讲正是需要补钙的时候，有足够的钙才可以保证小孩的健康成长，所以讲在怀孕期间吃菠菜要选择正确的时刻，尽量跟一些钙质品分开吃。

7、巧克力

巧克力吃多了之后会增加饱腹感，从而不情愿再吃其他的食物，如此会导致营养的匮乏，另外巧克力吃多了之后容易发胖，导致孕妇的体重越来越增加，关于行走锻炼来讲基本上一个非常烦恼的情况。

8、山楂

在怀孕期间好多人都喜欢吃一些比较酸的东西，这时候好多人都会去选择山楂。山楂会导致子宫的收缩，从而导致流产的发生几率变大，所以讲我们应该尽量避免吃山楂。

9、桂圆

桂圆是一种性热的食物，吃多了之后容易胎热。

10、石榴

有的孕妇是比较贫血，这时候一定不要多吃石榴，石榴对贫血孕妇危害非常大。

孕妇不宜喝的饮品有哪些

1、生水

因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。

2、可乐类饮料

所含的咖啡因能迅速经过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良妨碍。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

3、浓茶

浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有妨碍，鞣酸还会影响铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。

4、汽水

汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。

5、冷饮

太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，浮现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。

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