周末多睡2小时抑郁风险降低48% 但是懒觉睡久了抑郁风险反而增加热顶
【周末多睡2小时抑郁风险降低48%】
韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，周末睡懒觉能降低抑郁风险。
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研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者，并对他们进行跟踪调查。
结果显示，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末一个小时的懒觉，能让抑郁风险降低约30%;多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时，抑郁风险反而增加16%。
对于周末多睡2小时抑郁风险降低48%的消息，不少网友开启吐槽模式，可谓是几家欢喜几家愁。
有网友表示“终于有睡懒觉的理由了...”
也有人表示“可是我得加班啊...”
评论截图
你周末一般几点起?
来源：速锐微量网综合新浪微博、人民网、生命时报
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