体坛周报全媒体报道

2月10日，F1官方消息，乔治·拉塞尔公开了他与心理健康专家交谈的记忆，这位梅赛德斯车手透露了他选择如此做的缘故，以及他认为不应该羞于向心理专家寻求帮助。

拉塞尔表达了他对心理健康的看法在过去两年中发生了怎么样的变化，然后透露了在F1赛车内外与心理学家交谈对他有多么有益：“我并不总是对自己的心理健康感兴趣。我不过在大约一年半，两年前才开始进入这一领域，当时我开始与心理学家交谈，要紧是因为我在赛道上的个人表现。”

“惟独经过这些对话，我才觉得这给我带来的不仅仅是赛道上的好处，我从这些会谈中走出来，自我感受更好了，感受看起来肩上的重担卸下来了。”

拉塞尔补充讲：“有时我参加这些会议时没什么可谈的，以为它只会持续5到10分钟，我在那儿呆了一个多小时，从那以后，我一直对此有强烈的感觉。”

拉塞尔还谈到了促使他寻求专业帮助的职业生涯“低谷”，这位英国人解释了他怎么可以发现与心理学家交谈的积极意义：“当我认为我需要寻求一些专业帮助的时候，我记忆了一场特别艰难的比赛，我记忆了一次车祸，那是我职业生涯的低谷。”拉塞尔透露：“我认为我能够从那一刻起振作起来，我正在振作起来，但我们决定与专业人士交谈。我很感激有人建议我这么做，因为我从那次谈话中走出来，我感受好多了，把那些消极因素放在一边，振作起来，我准备好了在这一天的剩余时刻和这一周的剩余时刻里变得更强大。”

当被咨询及他会给正在与心理健康作斗争的人什么建议时，拉塞尔回答讲：“我给正在与心理健康作斗争的人的一点建议是，不要羞于与人交谈，不管是朋友、同事、家人，依然专业人士。”

“我们都有感受有点沮丧、有点低落的时候，但即使我们没有，我认为与某人交谈，几乎保持这种精神状态，不过为了接着前进，保持积极的状态，这是特别重要的。”

文/逾晖

来源:体坛网