体坛周报全媒体记者张奔斗

受邀来到温布尔登参加元老赛的李娜，在草地上练了三次球就走上了赛场。咨询她平时在北京日子时还打不打球，她微笑着摇摇头：“不打了。“

很多球员退役后都不再如何碰球拍了，而这也特别符合李娜的个性。当球员时，每当她被咨询起退役后的计划，她永远基本上四个字——贤妻良母。她当时的确讲的是实话。

“我的确对现在的日子状态特别惬意，这也是我当球员时梦想中的日子。小孩们也特别配合，尽管他们也会给我带来一些麻烦和苦恼。但总的来讲，我不想错过他们日子中的每一步，因为这种损失根本就没有方法去弥补。“

李娜夫妇一直都特别注重对小孩隐私的保护，很少与媒体分享这方面的内容。很惊喜李娜依然分享了一个小故事——有一次她和小孩们一起看澳网直播时，因为种子球员的名字旁边都标着代表排名的数字，小孩们咨询妈妈，她当年最高排第几。李娜告诉小孩，有些情况的答案需要他们自己去探寻。小孩们去网上搜出了答案，“妈妈你往常是世界第2，还行啊！“

讲到这些时，李娜露出幸福舒心的笑容：“孩子子嘛，不太懂，他们内心没概念。“

几乎每次李娜浮现在公众场合或是拍摄时尚大片，都会有不少球迷夸赞她状态好，事实上她也是40出头的人了，退役已有9年。球迷夸赞元老赛场上的她肤白貌美，但仍然保持了很好的肌肉线条。

跑步是李娜保持状态的利器，每天9公里的跑量，让陪着她一起跑的姜山都跑瘦了一大圈。当年李娜是因为严重的膝伤退役的，不仅无法打球，而且日子中一些蹲下的动作都无法完成。她讲：“跑步怎么说不过一直往前这一个方向的，依然网球中的急停急转最伤膝盖。前几天我在这个地方还碰到当年给我做手术的德国大夫了，他也咨询我膝盖如何样了，我也是这么跟他解释的。“

既然每天9公里，那么就能够敞开吃喝，享受日子。此时轻断食、低碳饮食和生酮饮食等各个流派的饮食办法都有人尝试，但李娜更相信自但是然：“每天跑9公里，不算是为了好好吃饭么？日子中假如没有了美食的诱惑，就少了一大动力。“

要讲李娜状态好，除了运动的适应和全面的营养之外，相比于当球员时所承受的巨大压力，此时精神状态好、情绪比较放松应该也是一大缘故。这几年大坂直美和阿尼西莫娃等等当红球员因为心理咨询题只能暂停网球生涯，也让更多人意识到心理疾病那个话题。

李娜讲：“现在日子中也会有压力，但确信和当球员时的压力是两回情况。当球员时日子在舞台中央，那么多人看着你，而现在更像是日子在舞台背后的感受了。“

当球员时，李娜能够在舞台中央绽放；放下球拍，她对贤妻良母的身份满心欢喜。一个人最美好的，算是能始终找到自己最喜爱的日子状态。能够讲，李娜找到了。她很幸福，也很幸运。

来源:体坛网