科普一下丨空腹爬楼减肥能否人人效仿？

时间：2023-12-06 15:11:24 推荐 301

近日，在社交媒体上，掀起一阵空腹爬楼风潮，不少博主晒出爬楼前后的体形对照图，让很多人心动不已。那么，空腹爬楼减肥能否人人效仿？运动减肥要遵循哪些原则？请专家科普一下。

（科普时报记者吴琼制作胡宇彤）

来源：中国科技网