体坛周报全媒体记者张奔斗

今年开始，商竣程每天起床后都会用手机记下当日小笔记，为当天确立一个无需多么宏大但通过努力彻底能够完成的小目标。比如“享受比赛场上的每一刻”，再比如“今天能不碰手机就不碰。”

可是一年365天，这种笔记记久了，就不怕难免会浮现大量重复吗？

“即便浮现大量重复，那可能也是因为，重要的情况事实上算是那么几样。”——我忘了是香港站依然澳网了，面对我那个咨询题，商竣程是这么回答。事实上这也恰是我在提出那个咨询题之前，心中预设的答案。但我需要经过球员的嘴自己讲出来。怎么说随意编写球员事实上并没讲过的话，这种事儿我也没胆干。

刚刚看了商竣程赢得大师赛首胜后的采访，明白除了每日目标之外，3月份商竣程还和教练确立了月度挑战。

“我事实上三月份和教练——也不算打赌吧——算是我们俩有一个小目标，算是尽量不抱怨任何情况。在每一场比赛都去享受比赛，而不是带着必须要赢或是不能输的想法去参赛。希望那个3月份我每一天都能做到不去抱怨，同时享受在场上的每一个时间。”

不抱怨，意味着不管发生什么，都全然地面对与接纳，而不是与之对抗。也意味着不管面对赢球依然失利，都保持尽可能相同的平静。这无疑是一种特别理想的心理状态，不过实在难以做到。

无形中也想到了李小龙的那句，Bewater，成为水。万物之中，空气与水，正因其巨大的包容力，才能够做到这样无处不在。

而假如一个月连续30天都能提醒自己尽可能接近这种心理状态，那么，在体验到“不抱怨的力量”之后，就有机会继续体验到“适应的力量”。

过去两三年里，目睹和感觉到商竣程不断找寻最适合自己的躯体状态与打法，而更重要的是，他也在不断探寻最适合自己的心理状态。今天这句“希望那个3月份我每一天都能做到不去抱怨”，又让我心头凛然一动。尽管年龄相差30多岁，但一点也不影响我再一次从那个不足20岁的小孩身上感觉到了考虑、启示与力量。

凡我得到的，基本上我所能得到的最好的；凡在我身上发生的，最终也终将有利于我——希望能有更多人，都有机会体验到不抱怨的力量。固然也包括我。希望也包括你

商竣程本次IW大师赛首轮击败的汤普森，不久前刚刚赢得了职业生涯首冠，而且依然连续击败了兹维列夫和鲁德。但在成就巡回赛个人首冠之后，汤普森的表现是：墨西哥站单打一轮游+双打退赛，此次又在IW大师赛26/36被商竣程淘汰。慢速场地消化了汤普森的发球优势，而商竣程在底线明显更有制造力。

拿下一个ATP巡回赛冠军固然很难，在夺冠后还可以持续输出，更是难上加难。乔丹·汤普森没能做到，否则他早就不是乔丹·汤普森了。

而讲到连续输出，商竣程本赛季还真有点儿稳定输出的影子了——年初香港站连克3位世界前50打入4强，澳网赛又不负外卡打入第3轮。此次IW大师赛从资格赛算起也差不多连胜3场了，下轮挑战20号种子布勃里克。本赛季唯一的一轮游来自上月德拉海滩，当时也是因为得了流感，这也才下决心为阳光双赛先好好把躯体养回血了再讲，而那个劳逸结合休养生息的参赛策略，也在本次大师赛中得到了回报。

来源:体坛网