今晚（4月13日）《伊利臻浓·非诚勿扰》，一位男嘉宾刚刚出场便收获了女嘉宾于晨欣的极速爆灯！可出乎意料的是，这位男嘉宾是特意为了场上的另一位女嘉宾而来，但爆灯女生并不计划放弃，我愿为你抛下所有的勇敢告白令人动容。恋爱中的情绪内耗引发了现场的热烈讨论，三位老师建议：不少矛盾的产生往往不是因为情况本身，化解矛盾的关键在于双方是否带有积极的情绪，一定要带着温暖的情绪去恋爱。

陈铭、黄澜

极速爆灯遇上为你而来爆灯女生：我愿为你抛下所有！

来自河南洛阳的男嘉宾陈亦新刚一出场，便收获了女嘉宾于晨欣的极速爆灯！孟非忍不住感叹：我还从未见过这么快的爆灯！陈亦新是一名银行客户经理，工作之余最大的爱好是羽毛球，羽毛球差不多陪伴了我十五年，我从九岁开始同意专业训练，十八岁的时候就拿到了河南省青少年羽毛球锦标赛冠军，在河南省第十四届省运会期间还和队友夺得了男双冠军。

男嘉宾

比极速爆灯更令人意外的是，陈亦新事实上是特意为了场上的一位女嘉宾而来，她是我的学姐，而且是我的老乡。当我感情困惑时，她帮助了我不少；当我在创业时，她给了我很大鼓舞。她喜欢挑战自我，是我欣赏的类型。今年的六月九号是你的生日，我提早为你准备了一份非常的礼物。陈晓旭，谢谢你教会了我怎么去爱、怎么去勇敢，希望你能给我一次机会！你讲喜欢有上进心的男生，我也在不断地打磨自己，今天我有勇气站在这，我觉得我能够了！

所有人都以为爆灯女生会放弃，没想到于晨欣却讲道：尽管男嘉宾很坚定地选择晓旭，然而我依然想为自己争取一下，因为我觉得我们蛮有缘的，我家也是洛阳的。你选择我的话，我情愿为你抛下任何情况，你想去哪里，我就能够陪你去哪里！关于男嘉宾的坚定，陈晓旭也给出了回应：我在台上勇敢留过灯，但还从来没有被这样坚定地选择过。你讲你经常仰望我，事实上不少时候你才是这个让我仰望的人。最终，男嘉宾到底会选择和谁牵手呢？

女嘉宾(1)

恋爱像长跑拒绝内耗很重要

来自江苏句容的男嘉宾吕天宇本来学的是工商治理，却在学校时对摄影产生了浓厚的兴趣，从此便不放过任何一个学习的机会，终于到了拍摄人一辈子中第一条短片的时间，五天只睡了二十个小时、连熬三个通宵剪辑出片，也正是凭借这部短片正式开启了职业摄影师的生涯，还开了一家属于自己的工作室。

女嘉宾(2)

谈及感情话题，吕天宇认为恋爱就像长跑，要做好时间不松懈的准备，在我和初恋进入第六个年头时，步调开始不一致，进入了倦怠期，彼此失去了分享欲。我以为这是每对情侣的必经之路，可等到她提出分手后才认识到是自己不够用心和投入。怀着对上一段感情的歉意，吕天宇把对初恋的亏欠弥补给了下一任，我做出了不少改变，开始无微不至地关怀她、照顾她，可是她总会因为一点点小事我没做到就生气。比如，她会经常拿她往常的追求者来跟我对照，‘有心者不用教、无心者教可不能’，这是她经常对我讲的一句话，我感受非常伤心无助，越来越意识到我对她的爱是这样地无关紧要。如此的相处让我变得越来越内耗、不断怀疑自己，竟然我确实不明白该怎么去爱一个人吗？

三位老师建议男嘉宾在开启新的感情之前一定要停止情绪内耗，他的上一段感情真的不太平等，对方始终在打压、塑造他的形状，把他整个内在的自我打压得有点消失了。所谓情绪内耗是指自己的心里慢慢消耗自己的情绪，尤其在恋爱中这种内耗非常伤害两个人的感情。恋人之间一定要多一些感同身受，多站在对方的角度体味一下对方的情绪。假如你传递给对方的情绪总是温暖积极的，会让相处和谐不少。不少矛盾的产生往往不是因为情况本身，而是因为对方的情绪和态度，化解矛盾的关键就在于双方是否带有积极的情绪，一定要带着温暖的情绪去恋爱。

吕天宇希望能找到一个通情达理、温和慷慨的女生。最终，他能否牵手意中人呢？今晚（4月13日）20:30，敬请关注江苏卫视《伊利臻浓·非诚勿扰》。

来源:中国娱乐网