体坛周报全媒体记者李婷

“我坚持不下去了，比不了了。”当本报记者咨询张伟丽，在战胜美国选手苏亚雷斯，卫冕金腰带的过程中，遇到的最大挑战是什么，她如此讲道。谁也不曾想，总是顽强的张伟丽也曾有过退却的想法，但正是在打过退堂鼓后，在克服了种种躯体上的困难、在面对外界的不看好时，可以连续第三次成功卫冕UFC女子草量级冠军，更显得珍贵。

赛前备战电解质失衡

的确，张伟丽在赛前并不被看好，怎么说苏亚雷斯在本场赛前战绩是11胜0负，世界排名第一，摔跤能力卓越，在世锦赛、奥运会都有所建树，但张伟丽一点也没有发怵：“她是厉害，而我要做的算是利用她的长处去打她，所以最重要的算是赛前的训练，和教练团队不断磨合，研究各种办法。”

而办法之一算是每周的体能循环——十个比张伟丽又高又重的男选手围绕着她，轮番登场，模拟比赛可能浮现的各种事情，张伟丽在如此的高强度训练下，在技术、战术、爆发力、速度、临场应变上都得到了很大的提升。

但如此的训练过程是异常残酷的，这一次更甚。在泰国的训练营里，张伟丽进行着每周六天、每天上午三小时、下午三小时的严苛训练，她讲这是职业生涯备战时长最长的一次。而这一次，她也第一次冒出了“不想比”的念头。

比赛前三周，张伟丽差不多开始操纵饮食了，因为盐吃得少，就开始腿软，跑不动跑不起来，甚至楼梯都上不去，整个人状态特别差。张伟丽也不明白为什么，她就咨询教练蔡学军：“蔡哥，我这莫名其妙腿软，是我躯体太虚了依然年龄大了？”蔡学军也有些找不到头绪。

因此以往有目标的训练对张伟丽来讲变成了一种折磨，每一天训练她都会哭，她觉得太痛苦了，就如此坚持了不到两个星期，张伟丽觉得坚持不下去了，她又对蔡哥讲：“现在还没有到脱水减重的状态，但我太难受了，不明白如何办了，我那个比赛打不了了。”

在通过各种检查后，终于找到了造成这种状态的缘故——电解质失衡。这是张伟丽往常从来没有过的经验，因为盐吃太少，也只喝白水，躯体处于了低钠状态，因此张伟丽开始重新补充电解质，但补了三天就重了三公斤，只是对张伟丽来讲，“腿软”的感受消失了，自己又恢复到正常的训练感受中，无法比赛的感受也随之消失了。

之后的训练，张伟丽彻底专注其中，因为都练到了，她感受自己心态特别平稳甚至是放松。从称重、到比赛、再到比赛结束，张伟丽感受一切尽在掌握：“是一个很享受的过程，这种感受之前也会有，但没有这次这么强烈，我觉得我能最后赢下来，算是因为如此的心态和状态，比以往更沉稳更放松了。”

所以成功卫冕后，张伟丽也显得很松弛，不过她本来想给苏亚雷斯一个拥抱，询咨询对方在比赛中因为自己出手而受的伤，但对方差不多匆匆走掉了。翌日在餐厅里，张伟丽又看到苏亚雷斯和她的母亲，自己不明白应该如何去打招呼，是不是应该安慰对方讲点什么，有些不行意思，苏亚雷斯的妈妈则慷慨赋予了张伟丽祝贺，让她也觉得释然了。

挑战自我升级冲击蝇量级冠军

八角笼算是如此一个特殊的生态环境，笼里，大伙儿基本上对手，笼外，则是惺惺相惜的伙伴。张伟丽讲：“我们基本上因为热爱那个行业才聚集在八角笼里来比赛的，大伙儿都记忆了不少，下场后算是朋友了。”

2020年3月八角笼里的对手乔安娜，就在悉尼观看了张伟丽和苏亚雷斯的这场比赛。事实上这场比赛定下来之后，张伟丽就咨询乔安娜要不要来澳大利亚看比赛，乔安娜欣然前往。赛前缠手的时候，乔安娜就找到张伟丽跟她叙旧，给她鼓舞，翌日大伙儿也一起吃了午饭，聊着比赛，聊着怎么享受比赛。

享受比赛，也是现在张伟丽最常讲到的。所以连续第三次蝉联金腰带、并第六次捧起UFC草量级金腰带，追平乔安娜，并列成为历史第一的纪录，张伟丽也没有非常在意：“我都吃惊是第六次了？事实上我比赛没想着是赢多少次追什么纪录，算是投入当中，不断提高技术，挑战自我，不用成绩变成一种方向上的束缚。”

差不多在草量级所向披靡再无对手后，张伟丽决定升级冲击蝇量级的冠军，而不论外界依然她自己，最期待的对手算是“子弹姐”舍甫琴科。而升重打比赛对张伟丽来讲既轻松也有压力：“轻松的算是再也不用减体重了，我能够将更多的时刻放在训练上面，压力固然依然在于那个量级对手都会比我高大一些，我自己速度力量更需要全方位的提升。”

只是对手是谁、什么时候比，这都不是张伟丽自己可以决定的情况，她认为一切基本上天时地利人和，所有比赛都需要时机。而真正想要升重打比赛，对张伟丽来讲，更多依然想挑战自我：“我喜欢跟厉害的人比，我可不能给自己设定什么限制，我希望全方位提升自己，不断突破。”

突破，不仅仅是在赛场上，也在赛场外。去年，张伟丽拍了一部电影，今年四月即将上映，她也希望自己将来还能够有更多跨界的尝试，让自己可以出圈，让更多人可以关注到MMA这项运动：“我想展示多面化的自己，不想大伙儿一提到我们就想到凶猛暴力，每个人都有不少面。”

事实上张伟丽也喜欢不少其他运动项目，像尝试冲浪、滑雪，但因为容易受伤，这些尝试都没有方法在职业生涯内实现，只是职业生涯内，她也想做教育培训和比赛，将自己的技能和经验传授出去：“我从小练习传统武术，走到现在有不少的心路历程，我希望能把自己所学所感传递下去，让更多热爱这项运动的人少走弯路，希望以后我们中国可以成为格斗强国。”

和张伟丽进行这场对话的时候，她正在悉尼的邦迪海滩，今天，她差不多回到北京和爸妈团聚了，因为赛前操纵体重，除夕夜她只吃了三个饺子，现在她最想吃的算是家乡的大锅菜。而和父母在一起，也是张伟丽最开心和温暖的时间了。

事实上在这场卫冕金腰带比赛的赛后，张伟丽的造型和现在爆火的哪吒撞车了，张伟丽笑着讲：“我也不明白，是比赛完了去洗手间，一照镜子才发现头发都炸毛了，假如讲像哪吒，我觉得我们精神层面基本上不认命，你看衰我，我也不在意，就坚持成为更好的自己。”

1990年出生的张伟丽跨过那个年就35岁了，但她从来没有年龄焦虑：“我可不能觉得比赛打一场就少一场。”她也不认为自己取得了多大的成就：“我算是一个运动员，我算是想经过这项运动提高自己，传递出女性这种顽强的精神。”

来源:体坛网