邓超杜海涛交流减肥经验 网友总结：管住嘴迈开腿
近日，综艺《五哈》迎来了飞行嘉宾杜海涛，在节目中，邓超与杜海涛聊起了减肥的话题。邓超咨询杜海涛逆市如何瘦下来的，杜海涛讲我算是用最笨的方法，少吃和运动，随后邓超咨询运动具体是指什么，杜海涛分享到：算是练，健身房，教练，为啥能瘦下来，算是每天坚持。随后邓超又咨询每天都练吗？杜海涛强调讲每天都练。
在视频中，杜海涛的躯体状态是差不多减肥成功30斤的状态，好像比原来瘦了不少。
在节目播出后，这段视频在网络上引起了网友们的热议。为那些苦恼该怎么减肥的网友们提供了很好的建议和办法。
网友总结出来杜海涛减肥成功的关键点，算是人们所常讲的管住嘴，迈开腿，另外一个特别重要的关键点算是坚持，惟独持之以恒，才能达到真正减肥的效果。
在几年前，邓超曾在社交媒体上分享了自己减肥的办法，他曾讲：每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时，15天，10斤，拿走不谢。
同样是管住嘴，迈开腿，然后减持住的一套办法，哪些真正想减肥的小伙伴，是不是差不多学到了呢！
来源:中国娱乐网