高血脂该怎么治疗
高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关。那么高血脂该怎么治疗呢？下面来和小编详情了解一下吧！
高血脂该怎么治疗
1.饮食调整：
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，这些脂肪会提高血液中的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平，即“坏”胆固醇。
增加富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以及富含纤维的食物，如全谷物、水果和蔬菜。
操纵总热量摄入以避免超重和肥胖。
2.增加躯体活动：
定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳或骑自行车，至少每周5天，每次30分钟。
力量训练也很重要，一周至少两次。
3.戒烟与限酒：
吸烟会降低血液中的高密度脂蛋白（HDL）胆固醇，即“好”胆固醇，并损害血管壁。
限制酒精消费，因为过量饮酒能够提高血脂水平。
4.药物治疗：
假如日子方式的改变不足以操纵血脂水平，大夫可能会开处方药物。常见的包括他汀类（用于降低LDL胆固醇）、纤维酸类（要紧用于降低甘油三酯）、胆酸结合剂等。
5.监测与评估：
定期检查血脂水平，依照大夫的建议调整治疗方案。
注意观察躯体对任何药物治疗的反应，并向大夫报告任何副作用。
6.慢性病治理：
假如高血脂与其他慢性疾病如糖尿病、高血压共存，需要综合治理所有条件。
7.心理社会支持：
关于改变日子适应感到压力或困难的人，可能需要社交支持或专业问。
注意事项
每个人的事情都不同，于是在实施上述任何建议之前，请问大夫，以确保您的治疗打算适合您的具体健康事情。非常是在开始任何新的运动程序或改变用药之前，大夫的意见至关重要。
来源：腾阅网