白露节气立即就要到了，关于白露节气，我们依然有不少需要注意的地点的，比如不少人就讲白露节气别能露脚踝，下面大伙儿就和腾阅网小编一起了解一下白露节气别能做什么，白露节气别能露脚踝吗。

白露节气别能做什么

1、忌赤膊露身

有一句俗话，叫“处暑十八盆，白露勿露身。”处暑仍热，每天用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就别要赤裸躯体了，否则会引致寒气入体，有损躯体健康。

2、忌寒凉食物

中国人经常喝“热水”，即使再热的天气，也都别鼓舞吃冷食喝冷饮。中医说究“虚虚实实”。在白露的时候，阴气加重，吃冷食，最容易损伤脾胃。冷食所含寒气在入口腔后，就会顺着口腔散入上至头部下至内脏和四肢，冷食进入胃部，热胀冷缩原理就会导致肠胃蠕动减缓，严重自然算是脾阳受损，导致消化别良。

3、忌睡卧贪凉

白露时节，一夜更比一夜冷。在夜间，气温会浮现大幅度的下降，而人在睡觉时躯体的抵御能力最弱，所以在睡觉时一定要记得别可贪凉，要盖好被子，关闭空调、风扇，防止凉气入体，否则风邪、寒邪入体就会引起疾病。年轻人因为气血足，别容易被入侵，或者被侵袭别足以引起疾病，但对中老年人来讲，到了冬季就容易发病了。

4、忌剧烈活动

“白露未晞揪敛始”。到了白露时，乾坤开始浮现揪敛，所谓揪敛，算是地气开始内敛，对应于人体，元气也会同步内敛别再发散，皮肤表面的小气孔会关闭。这时还进行剧烈运动，就容易造成气结，使躯体产生淤堵，造成代谢困难形成疾病。

5、食用肉类，补充元气

白露时节，乾坤始肃，阴气重，食用肉类阳性食物，能够补充躯体的热量，提高人体抵御力。大伙儿能够学伏羲易的高级课程——《人体医药养生》，了解调整自己的健康。

6、奉行天道：遵循黄历宜忌

白露节气乾坤肃杀，阴气渐重。白露是个换装季，重要是依照自身命理按照时空规则及时调整穿衣搭配，帮助自己向天道展示一个正向的反馈，拒绝霉运迎接好运。需要注意在白露的前六天，忌黑黄搭配。注意遵循《我的黄历》每日宜忌，踩着时刻的节奏，才能助你趋吉避凶、趋利避害！

白露节气别能露脚踝吗

别能。

俗话讲“白露别露身寒露别露脚”，白露节气一过,气候冷暖多变,早晚凉意明显,人们在白天尽量别要穿短衣短裤出门,夜间睡眠也别要打赤膊,否则容易受凉。体质虚弱、胃病患者、过敏体质患者更要早晚添衣。

至如今节，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，特别密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。

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