寒露节气为啥不能够露脚
进入寒露之后大伙儿也会注意到天气越来越冷了，于是保养和养生是少不了的，那么大伙儿就有听老一辈的人讲在寒露的时候不要落脚，那么寒露节气为啥不能够露脚？寒露过后不能秋冻吗？接下来大伙儿就随腾阅网小编一起了解看看~
寒露节气为啥不能够露脚
寒露未来气温不断下降，是伤风感冒、慢性支气管炎及哮喘等呼吸系统疾病、便秘、急性胃肠炎和十二指肠溃疡等肠胃病、痛风、高血压等心脑血管疾病的高发节气。
寒露之后，天气渐转寒，入夜寒气更甚，常言道“白露身不露，寒露脚不露”，注重保暖，及时添衣服，以防寒邪入侵，尤其不要露脚。
因为两脚离心脏最远，血液供应较少，且脚部的脂肪层较薄，非常容易受到严寒的刺激；脚部受凉，易致人反抗力下降，病邪乘虚而入。轻则伤风感冒，重则诱发慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。
睡前用温热水泡脚20分钟，至躯体微微汗出，既可预防呼吸道感染性疾病，还能使血管扩张、血流加快，有效预防心脑血管疾病的发生，并且有改善脚部皮肤和组织营养、缓解或消除疲劳的作用。
寒露过后不能秋冻吗
进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，于是要非常注意保暖。不要赤膊，以防凉气侵入体内；最重要的是脚部，除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水泡脚的适应。记住，“白露身不露，寒露脚不露”可是一条很好的养身之道。此外，秋季腹泻多发，还应非常注意腹部保暖。
寒露过后昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉。如今便是保养阳气之时，于是，起居时刻也应当做相应调整。早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，于是秋季养生就要做到“早睡早起”。为避免血栓的形成，应该顺应节气，分时调养，确保健康。
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