体坛周报全媒体记者曹亚旗

4月14日，2026年米兰冬奥会和冬残奥会的火炬正式亮相，并且意味着米兰冬奥会的脚步更近了。作为中国冬奥代表团的王者之师，中国短道速滑队一直是外界关注的焦点。而作为这两年队内的绝对主力，孙龙在2023-24赛季夺得世锦赛的1500米金牌，又在2024-25赛季两次夺得世巡赛的500米金牌——冲刺米兰的新征程差不多开始，让我们一起听听这位冠军的心声吧！

给2024-25赛季打7.5分

体坛：2024-25赛季冰雪季差不多结束了，那个赛季的发挥，你感受如何样？能给自己打多少分？

孙龙：表现事实上有些跌宕起伏吧，在比赛中有好有坏，发挥有点不稳定。整体来讲，能给自己打7.5分吧。

体坛：那你觉得自己那个赛季发挥最好的是哪场比赛？

孙龙：我觉得事实上世锦赛的发挥还不错，尽管最后的结果（和预期）有一些差距，但整体来讲依然有较大的收获。

体坛：世巡赛米兰站你拿到500米金牌，当时是处于疲劳状态下的连续作战，而且这个场地也是米兰冬奥会比赛场地。在这块场地上夺得这枚重量比较重的金牌，对你来讲有没有非常的意义？

孙龙：米兰差不多是世巡赛第六站比赛了，到那边之后时差也会有一些，很迫切地需要去调整自己。那场比赛也给了自己一些信心，怎么说在那个冰场上习惯的次数不多，奥运会之前惟独这么一次比赛。能拿到这枚金牌，让我更向往接着在那个场地上取得好成绩。

体坛：之前的2023-24赛季，你在世锦赛上拿到了1500米的金牌，刚结束的那个赛季又两次在500米那个单项上夺冠。对你来讲，现在是长距离短距离都能兼顾，依然有一定的倾向性？关于将来的比赛，你会做什么样的计划？

孙龙：现在好多运动员都想在每个单项上力争好成绩，我也想打全项目，多去尝试，多去累积经验，我觉得这是大赛开始之前一个很好的磨练。没有更重要或者更偏向于哪个单项，要看最后上场时，我们整个团队需要如何打，如何去分配。最后需要商讨，确定最终的策略，因为奥运会的周期很长，不像世巡赛三天就结束了，会依照每个人的具体事情去定。

“我的优势在经验上，队伍的优势是临场反应”

体坛：你觉得自己的优势在什么地点？

孙龙：短道速滑的场地上，不确定因素太多。可能最大的优势算是在经验上，去掌控比赛的节奏，我想我也会一点一点达到。

体坛：所有备战基本上为了终极目标，那无疑算是米兰冬奥会，你为此制定了什么目标？

孙龙：每一次赛前假如有采访，我对外讲的基本上，我们的目标算是金牌。无论那场比赛有没有拿到这枚金牌，团队的目标事实上永远都可不能变，最终的目标算是金牌。在任何一场比赛里面，只要我们上场，目标算是金牌。

体坛：感受你的团队意识特别强，而短道速滑恰恰是一项需要考验团队和集体作战能力的项目。平时训练中，你是如何培养与队友之间这种默契配合的？

孙龙：事实上大伙儿都明白，我们在一个基地里训练，常年都在一起，包括吃饭、训练、比赛和出国，都在一起，默契基本上平时一点一点养成的。关于比赛，像团队项目，我们会有针对性的训练，包括复盘——除了治疗时刻，我们也会坐在一起复盘接力比赛，也会在训练中尽可能地去做一些惟独彼此能懂的信号，能在小细节里发现队友要做什么，临场反应我觉得是我们的优势。

体坛：米兰冬奥会现在时刻真的很短，依然面临着很大的挑战。对你个人来讲，现在最大的挑战是什么？如何去克服它？

孙龙：专注吧，算是更专注于自己，忘掉一些外界的所有东西，只专注在那个项目上，在那个事业里。然后去做到最好，让自己更专注更投入，不去让任何东西受到妨碍。

体坛：比赛难免会有压力，你平时是如何去化解这种压力的？尤其有些比赛，假如发挥的成绩跟预期有差距，比赛结束之后如何化解这种压力？

孙龙：因为短道速滑比赛很快，是快节奏的比赛，偶然性也很大，五个项目要三天打完。压力那个东西，惟独你想取得更好的成绩，才会有。事实上在三天的比赛里，我可能没有一个非常好的方法缓解压力，只能与压力同在。

成绩不行时我也可不能过多纠结，因为没有打到最后一个项目，你也不确定你在这次比赛里会可不能夺冠。尤其像我们男子比赛，最后一项才是男子5000米接力，假如你只沉浸于过去的可怜，那就只能带着不理想的状态站上赛场。所以，我觉得结束的能够回头去复盘总结，但在赛场上要向前看。过去的情况改变不了，但你能够在眼下的这场比赛里重新获得胜利。

短道速滑最大魅力算是不确定性

体坛：假如主场作战，有不少短道迷现场助威，对你来讲会有什么样的感觉？主场和客场的现场助威声对你来讲区别大不大？

孙龙：在主场，我们国家举办比赛，冰场等各方面都做得特别好，特别舒心。大伙儿在现场讲的每一句加油我都听得懂；在客场，我觉得没有什么太大的变化。因为主场时，大伙儿会来到现场；客场时，大伙儿会经过手机，依照比赛的时差来观看比赛。我觉得大伙儿的心意我们都收得到，也会去感觉这份动力，为大伙儿呈现一个更好的成绩。

体坛：对你个人来讲，短道速滑项目最大的魅力是什么？

孙龙：它最吸引我的可能算是不确定性吧。因为短道速滑比赛千变万化，就算你是最快的运动员，也不一定拿到冠军。它是一个最具刺激性的项目，其中包括一些超越，还有团体项目5000米的配合，就像开赛车一样，观赏性会比较高。

体坛：在训练和比赛之余，你会用什么样的方式来让自己放松？有没有你非常喜欢的歌手或者电影明星？

孙龙：今天的训练都结束了，会去放松放松，冥想一下。把今天的训练得到一个完善的消化，让整个身心放松下来。训练之余也会去看一些电视剧，听一些歌，比如薛之谦出的歌，我都比较喜欢听。

体坛：那电影明星有喜欢的吗？

孙龙：看电影的话，我觉得看的是一个故事，不是谁表演的。我也会去感觉演员发自心里的感受，想去把那个故事看到里面去，我觉得看那个电影会比较故意义。

“允许所有声音存在，但可不能被左右”

体坛：回到老本行，你有没有非常欣赏的短道选手，或者讲有没有那个领域的前辈偶像是你非常欣赏的？

孙龙：抛开我们自己国家的运动员，我觉得小时候看的一场比赛，算是2014年索契冬奥会，1500米比赛中的加拿大运动员查尔斯·哈梅林。他在1500米上滑了一场非常积极的比赛，每一次的占位、技战术都发挥得比较好——因为那是我第一次看到，就觉得哇，那个运动员滑得好帅，他的整场比赛节奏都在自己的能力范围之内，最终也拿到了奥运冠军。

体坛：那你觉得现在中国短道速滑队在国际舞台上的竞争实力如何样？如何看待中国短道速滑队的现状和前景？

孙龙：我觉得现在所有高水平的国家中，大伙儿是百花齐放。每个国家都会有自己优秀的运动员，专注于某个项目去打比赛。我觉得事实上大伙儿的竞争力都在金牌的水平线上，不明白下一个赛季会出来什么样的运动员，你也不能讲自己一定会在什么位置上。前景也好，竞争力也好，我觉得中国短道会把自己的路走得脚踏实地，然后和所有国家的强手去竞争，不要给自己过多高瞻远瞩的压力。

体坛：现在喜欢短道速滑的年轻人特别多，你作为中生代队员，也是现在队伍的核心，关于更年轻的短道爱好者或者小队员，会给他们什么样的建议？

孙龙：我给他们的建议算是，他们的路还有很长，在比赛中也会有一些跌宕起伏，无论好的坏的，都能够去同意；然后在比赛结束之后回归到本心，让自己专注于自己的事业，不要受到外界的妨碍。因为体育的关注度会越来越高，只希望大伙儿为了短道速滑那个事业做出自己能做的贡献，让短道一直站在中国冰雪的前列，去为国家争取金牌。

体坛：那对你个人而言，运动员取得的成绩会受到更多人的关注，你会在意对于你的一些舆论吗？无论是好的依然坏的。

孙龙：事实上大伙儿的每一次祝福、加油、安慰，或者有一些不行的话，我看得见也听得见。你不能做到最好，也不能做到所有人都喜欢。我觉得我的目标惟独一个，算是我在我的事业里，我是身穿国旗站在赛场上，我是为国争光。至于大伙儿的舆论什么的，事实上在前几年会我受到一些妨碍，可能也会有一些失落、难过，但现在时刻不允许你难过，你需要去为国争光，需要站到赛场上完成你应该做的情况。我觉得，允许所有的声音存在，然后不去被这些声音左右。

体坛：最后用一个词或者一句话来形容短道速滑对你的意义，你会如何讲？

孙龙：生命，因为它是我不可或缺的一部分。从我8岁开始接触到那个项目，一直到为国出征，哪怕有一天不站在赛场上了，我也会在那个项目里面做一些自己的情况，可不能脱离那个项目，希望那个项目越来越好。

快咨询快答

1.最喜欢的食物或者零食是什么？

孙龙：海鲜。

2.最讨厌的呢？

孙龙：折耳根。

3.平时会玩电子游戏吗？

孙龙：会。

4.手机里最近一张照片是什么时候拍的？

孙龙：刚才拍的。

5.比赛结束后第一时刻会联系谁？

孙龙：谁发微信在最顶上我就先回谁。

6.最想去的旅游地是什么？

孙龙：冰岛。

7.最想挑战的极限运动是什么？

孙龙：不带绳的蹦极。

8.假如一天有25个小时，多出的一个小时你会做什么？

孙龙：我会把它凑成24个小时，多给我一天。

9.队友里谁最会说冷笑话？

孙龙：少林。

10.不滑冰的话最想尝试什么运动？

孙龙：网球、马术、足球我都想尝试。

11.假如瞬间能学会一项超能力你想学什么？

孙龙：心想事成。

来源:体坛网