经常刷到想看恐怖片的姐妹,看完不敢上厕所的。网上说《山村老尸》有几个镜头很吓人，特意去找来看了一次，结果我真的不敢去上厕所了，脑子里总是回想那些情节,救命啊~

在网上查了一下，因为人的大脑,对于刺激性很大的事物,有着很深的记忆,而且跳跃性思维很活跃的话,很容易让人们遐想连篇.

如果是刚看不久,可以找一些休闲搞笑的片子,特别是能够让你哈哈大笑的片子看一下,这样会有效的缓解恐怖片的效果.

也可以尝试着做一些自己非常喜欢做的事情,做你最感兴趣的事情,以转移自己的注意力,缓解下恐怖情绪

也可以尝试着走出门去,多进行一些社交活动,多和朋友聊聊天,或者起来运动一下.

另外,还有几种比较特别的方法,比如,可以找一些恐怖片的拍摄花絮,看看恐怖片是怎样拍的,恐怖效果是怎样制造出来的,就不会再觉得恐怖了。