关于不少新手妈妈来讲，宝宝的饮食是特别重要的，但由于不少人都没有养育小孩的经验，所以在给宝宝准备辅食的时候常常会浮现不少咨询题，事实上婴儿在几个月之后就能够慢慢添加辅食了，具体是什么时候添加辅食比较好呢，接下来大伙儿就和腾阅网小编一起了解一下婴儿什么时候添加辅食最好，婴儿什么时候加辅食。

婴儿什么时候添加辅食最好

添加辅食最合适的时刻是在宝宝六个月之后，尽管那时候能够给宝宝吃一些辅食，然而只能吃一些水果、果汁、蔬菜、肉泥等等这些辅食，而且在吃的时候是不能够加入调味盐的，鸡蛋也是要等到八个月之后才能够吃蛋黄，而且依然要少量的吃。

家长在开始喂宝宝辅食的时候，能够先选择喂宝宝一些米粉，因为宝宝怎么说一开始吃奶的，忽然给换成辅食的话，宝宝是很难同意的，所以家长要尝试着把这些辅食先少量的喂宝宝，让宝宝有一个习惯的时期。喂辅食以后，奶粉依然要接着的，辅食能够在宝宝正餐之后或者正餐之前少量吃一些。

另外不少宝宝在第一次吃辅食的时候，会浮现呕吐的现象，家长不要着急，这是正常的现象，因为忽然就给宝宝换了口味，很难同意是正常的，过一会再喂给宝宝，就会好一点。最后宝宝吃的辅食，一定要保证新鲜干净，避免细菌被宝宝吃掉。

10种常见的婴儿辅食的做法

1、婴儿米粉：取1匙米粉加入3-4匙温水，静置一会儿，使米粉充分被水湿润，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿米粉相当于我们成人吃的主食，它的要紧营养成分为碳水化合物，是宝宝一天要紧的能量来源。婴儿米粉应用勺来喂，不要把米粉放入奶瓶。米粉和水的比例没有确切的数据，彻底是依照小宝宝的月份与习惯能力的。宝宝刚开始接触米粉时，能够冲调得稀一点，，便于宝宝同意，慢慢地能够冲调得稠一些。最初添加米粉的时候，最好依然选择最一般的原味婴儿米粉、用温热水冲调（按照产品外包装上的冲调讲明），放置到宝宝能够吃的温度、用小勺子喂。

2、苹果泥：苹果富含钙、维生素、果胶及纤维素，有通便、止泻双重功效，还有增强经历力和反抗力，且不易引起过敏，是刚开始添加辅食的最好选择。苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外，利于排泄，增加蠕动作用，宝宝在添加辅食的时候吃苹果泥，有助于增加宝宝的胃动力。苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜，制作成苹果泥更容易消化。蒸苹果给小孩食用，不仅可让小孩吃上一顿有营养的苹果餐，对缓解腹泻症状也会有不错疗效。由于苹果有健脾益胃、收敛止泻的功效，这一土方法对治疗小儿腹泻效果明显。酸酸甜甜，宝宝也很爱吃，不仅能治疗腹泻还能够开胃哦。

苹果泥的办法一：将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可直截了当给宝宝喂食。办法二：将苹果洗净，切对半，去核，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后用勺子将内部果肉捣烂，即可给宝宝喂食。有的小宝宝吃苹果泥会有大便较稀的现象，那么请用第二种办法给宝宝制作苹果泥，需要蒸一下。刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。

3、香蕉泥：将香蕉去皮捣烂即可。选择香蕉要选成熟的香蕉，未熟透的香蕉发涩，宝宝食用后会加重便秘，就不要给宝宝吃了。普通我买回来，会存放一至两天，让香蕉熟透，香蕉皮上略起一点点黑点儿。我可不能把它彻底打成泥，而是直截了当用软勺，一点一点轻轻的刮下香蕉泥，喂给宝宝，没有二次加工。理论上讲，直截了当剥皮的水果，都能够直截了当吃，不用再加热。香蕉富含碳水化合物、钾和维生素A，有助于宝宝排便。

4、南瓜泥：将南瓜洗净，切片。切片时可稍微切的薄一点。准备好蒸锅，将切好的南瓜装入碗内，放入蒸锅中。似乎蒸15-20分钟后关火。用调羹将南瓜轻轻碾碎。假如有干净的纱布，可用纱布过滤一下，将南瓜中的筋过滤掉。过滤之后装入碗内即可食用。

南瓜富含碳水化合物及维生素A、C、D等，还有钙、磷、铁、锌等微量元素，可以增强免疫力、有益皮肤健康，清热解毒、帮助消化。

来源：腾阅网