你习惯用小拇指当支架托住手机吗？医生提醒握手机要勤换姿势
【注意!医生提醒握手机要勤换姿势】
你习惯用小拇指当支架托住手机吗#?医生表示：骨骼在长时间的受压后会产生一定形变，若长期同一姿势握持手机，局部软组织受到过大压力，可能会产生病理性改变，如凹陷、变形等，如果引发腱鞘炎需及时治疗。医生提醒：握持手机时应勤换 姿势，平时要适当活动手部。
腱鞘炎是运动系统常见疾病，腱鞘炎可以发生在很多部位，有关节的地方，腱鞘通过比较狭窄空间时都可以发生。但是最常见的腱鞘炎是手部，以拇指最常见，其他几个手指都可以发生。
腱鞘炎治疗方法如下：
1、早期减少活动，给予一定热敷和理疗为主，如果在早期，这种措施有一定的治疗效果;
2.如果发展到一定程度，出现机械卡压、弹响，可以
给局部封闭治疗，像掌指关节处封闭治疗，能有效
缓解屈指肌腱腱鞘炎;
3、如果病情进一步发展，出现明显卡压，不能主动或者被动活动时，需要手术治疗，切除增生腱鞘，使肌腱活动通畅，能够有效的改善腱鞘炎症状。
测试只是临床诊断的一部分，当出现手指或者手腕邻近部位的疼痛、活动受限等症状时要及时到医院就诊，让骨科医生进行相应的体检和检查，以明确诊断。
(来源：人民日报，荔枝新闻)