医生接诊6个心梗患者5个爱抽烟 五种坏习惯最伤血管

来源:速锐微量网 时间:2022-10-01 11:44:42 推荐 4691


据数据统计显示,中国每年发生猝死约50万例,大部分是心源性猝死,其中青年人猝死约为7.5万例。

据了解,江苏苏州心内科钱医生曾经历过这样一个周末,24小时内做了6台急性心梗手术,其中5台患者年龄都在40岁及以下,而且都有共同的爱好——抽烟。研究表明,持续吸烟是复发性心肌梗死患者不良临床结局的主要危险因素。大多数吸烟人群由心血管病引起的死亡风险比肺癌更高,且其心血管病发病之初就可能导致猝死。

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40岁以下心梗患者超9成存肥胖

此前有消息报道,20岁的小陈在南京一家饭店当厨师,不久前在晚上工作时突发胸痛,送医被确诊为心肌梗死。经询问得知,小陈从10岁就开始抽烟,每天1包烟,而平时厨师工作又接触大量油烟。医生表示心血管发病过程中,一个很重要危险因素就是抽烟,做菜过程中的油烟也对身体有害,已发现好几个厨师在20多岁时发生心梗。此外,小陈心梗的另一诱因还有肥胖,据悉,40岁以下心梗患者超9成存在肥胖,希望大家多多运动,注意身材管理。

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吸烟,是心脑血管病的重要危险因素!五种坏习惯最伤血管

血管畅通是人体健康的基础,不同的生活习惯会对血管健康造成巨大影响。南方医科大学第三附属医院心血管内科主任周滔表示,要保护好血管,最好先了解生活中那些损伤血管的坏习惯。不良的饮食习惯会对血管造成极大危害。

【五种坏习惯最伤血管】

1、长期饮食不规律,暴饮暴食,浓油赤酱,高油、高盐、高糖,荤多于素,都会导致营养物质摄入过多,多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管,还会增加血液黏稠度,容易引发血栓。因此,建议吃饭最好吃七分饱,平时饮食中少吃烧烤、腌制的加工类食品和油炸食品,应少肉多菜,避免脂肪摄入过多。

2、长期吸烟会导致明显的动脉粥样硬化。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳香烃及丁二烯等多种有害物质,它们通过肺泡与血液中的气体进行交换,到达血管,干扰血液中的脂肪代谢,破坏血管弹性,损害血管内皮,导致动脉粥样硬化的发生、发展以及血栓的形成。

3、缺乏运动是血管堵塞的一大诱因。长期不运动,血管里面的“垃圾”就没有办法排出,多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中,使血液变得浓稠肮脏,最终堵塞血管。

4、长期熬夜可能带来心梗风险。熬夜会使机体过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,造成血管收缩、血液流动缓慢,血液变得黏稠,血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加。长期熬夜者的血压、心率调节会呈现为高负荷状态,血管收缩和免疫调节功能也会出现异常。熬夜者可能会出现心脏一过性缺血,同时冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险也大大增加。

5、压力大,心情差,精神压力也能引起血管收缩,加速血管老化,使血管变硬。

(以上健康信息来自微博网友:肿瘤专科医生)

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