大降温来了，秋天的第一条秋裤该安排上啦！目前，今年下半年来最强冷空气过程差不多上线，今起四天（10月16日至19日）将横扫我国中东部，大部地区陆续迎换季式降温。降温过后，北方寒意加重，南方暑热退场。中国天气网推出全国秋裤预警地图，暖心喊你穿秋裤。

下半年来最强冷空气上线秋裤分割线将跨过黄河

过去两天，一股冷空气领先妨碍新疆、甘肃、宁夏、内蒙古等地。今天起，冷空气主体将东移南下给中东部大部地区带来明显大风降温天气，16日至19日，华北北部、东北地区南部、内蒙古中西部、湖南、贵州等地部分地区降温幅度可达10℃以上。

“这股冷空气带来的降温范围广、持续时刻长，为下半年来妨碍我国的最强过程。”中国天气网气象分析师周丽贤表示，随着冷空气不断向南推进，各地气温会自北向南大面积创下半年来新低。降温过后，京津冀等地将拿到冬日体验卡，江南一带有望全面迈入秋天门槛。

从中国天气网推出的全国秋裤预警地图能够看出，17日至19日，内蒙古和西北地区大部、华北北部、东北地区等地一条单秋裤差不多抵御不了严寒，需要及时换上加厚版秋裤。上述地区最低气温都将降至冰点以下，吉林、辽宁等地最高气温还会降至个位数，寒气逼人。关于内蒙古西部、吉林东部、黑龙江中南部等地来讲，将来三天还有雨雪天气出没，体感会冷上加冷，外出需棉裤、羽绒服等御寒衣物护体。

新疆大部、甘肃南部、山西中部、河北中部、北京大部、天津等地，在此次冷空气妨碍期间最低气温会降至5℃以下，体感冷飕飕，建议这些地点的小伙伴“出门穿着秋裤走，降温来袭不怕抖”。

关于山西南部、河南中北部、河北南部、山东等地来讲，将来三天最低气温将普遍跌至5至10℃，秋凉加重，是时候安排上秋天的第一条秋裤了，千万别为了风度不要温度。

随着冷空气南下，南方多地近期罕见的暑热天气也将终结。将来三天，上海、浙江、江苏、安徽、湖北、江西、湖南、贵州、云南、四川、重庆等大片区域最低气温将降至10至20℃，早晚时段凉意初显，但白天体感较舒适，穿单裤正合适。而华南大部地区受冷空气妨碍相对较弱，最低气温还将处于20℃以上，最高气温也可达30℃左右，热意犹存，短裤能够接着穿。

别再盲目“秋冻”这些对于秋裤的小知识你明白吗？

作为秋冬季节的标配，秋裤既能保护膝盖、脚踝等易受寒部位，又能减少受凉引发的关节不适和感冒。那么，什么事情需要穿秋裤？春捂秋冻要冻到什么时候？秋裤如何选更保暖？一起了解下。

盲目“秋冻”不可取，秋裤该穿就得穿。适当“秋冻”能够提高躯体抗寒能力，利于人体反抗力的自我调节，但只适宜在初秋之时。进入深秋，尤其是寒露节气后，气温明显下降，昼夜温差拉大，如今就需要及时穿上秋裤。

最低气温低于10℃需秋裤护体。普通来讲，当最低气温低于10℃时，就该思考穿上秋裤，同时随着气温降低，秋裤也应适当增厚。关于老年人、关节炎患者、体质较弱人群来讲，双腿时常感受冰凉，最好提早安排上秋裤。另外，居住在气候湿冷地区的南方人，也能够依照自躯体质，在降温初期就穿上秋裤。

选对秋裤材质和版型很重要。很多人认为紧身秋裤保暖又时尚，但太紧的秋裤容易导致血液流通不畅，躯体反而会更冷。挑选秋裤材质首选透气性好的纯棉，版型以宽松有弹性为佳，假如追求高保暖性，可选择含羊绒成分的秋裤。

寒意藏不住，翻箱找秋裤。中国天气网提醒，眼下冷空气进入活跃期，气温变化较大，大伙儿需提早备好御寒衣物，及时添衣保暖，以免感冒。（策划/杜冰冰设计/刘红欣数据支持/董静舒审核/周丽贤张慧刘文静余晓芬）

来源：中国天气网